अपनी फटी हुई एडियों से पायें छुटकारा मात्र 2 दिन में.. बस अपनाये यह घरेलु उपाय ....

 अपनी फटी हुई एडियों से पायें छुटकारा मात्र 2 दिन में.. बस अपनाये यह घरेलु उपाय .... 

Written by - Pooja Ahirwar
क्या आप अपनी फटी हुई एडियों से परेशान हैं  ?
आप उनको ठीक करने के लिए कई तरह के उपाय अपना चुके हैं लेकिन फिर भी आपको कोई अच्छा परिणाम नहीं मिल रहा है आप कई तरह की महँगी महँगी क्रीम और कॉस्मेटिक का उपयोग करके थक गए हैं लेकिन आपको उसकी अच्छा परिणाम  नहीं मिल  रहा है 

 तो आपको चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है बस आपको article में बताये  गए  कुछ सरल घरेलू उपायों को अपनाना है
 
और आप पाएंगे कि 3 दिनों में आपकी फटी हुई एडियां पूरी तरह से ठीक हो जाएंगी पहले दिन से ही आपको इस उपाय का परिणाम द
दिखना शुरू हो जाएगा !
 
 
· एडियों के फटने  का कारण
· आइए पहले हम जानते हैं कि एडियों के फतने का करण क्या होते हैं
 
1.धूल मिट्टी के संपर्क में होना
एडियों की फटने का सबसे प्रमुख करण होता है धूल मिट्टी में रहना अगर आपकी पैर  ज्यादा समय धूल मिट्टी के संपर्क में रहेंगे तो बहुत ज्यादा संभावना है कि आपकी एडियां फटेंगी

2. अधिक समय तक  पैरों का पानी में रहना -
 अगर आपकी पैर ज्यादा देर पानी के संपर्क में रहेगी तो आपकी एडियां अधिक फटेंगे इसलिए आपने देखा होगा कि महिलाये घर के काम काज करने की वजह से ज्यादा समय अपने पैर  पानी के संपर्क में रखती हैं इसलिए पुरुषों की तुलना में महिलाओं की एडियां ज्यादा फटती है 

3.शरीर में क  तत्त्वों की कमी -
हमारे शरीर में अवश्यक तत्त्वों की कामी की वजह से भी एडियां फटती हैं मुख्य जिनमे ज़िंक , ओमेगा 3 तथा फैटी एसिड की कमी शमिल हैं
 
4. विटामिन की कमी होना
एडिया फैटने के लिए विटामिन बी3 विटामिन ई तथा विटामिन सी की कमी शामिल है अगर आपके शरीर में यह सभी विटामिन भरपुर मात्रा में नहीं है तो आप देखेंगे कि नियामित देखभाल करने के बाद भी आपकी एडिया फट रही है !
 
· फटी एडियों को ठीक करने के उपाय - 

 यहां पर हम कुछ सरल घरेलू उपाय के बारे में बता रहे हैं जो कि आपकी फटी हुई एडियां पूरी करने के लिए ठीक करने में बेहद असरदार साबित होंगे और सिर्फ 3 दिन में हाय आपकी फटी हुई एडियां  पूरी तरह से ठीक हो जाएंगी !

1.मोमबत्ती सरसों का तेल तथा कपूर का उपयोग -  

यह उपाय करने के लिए सबसे पहले आपको मोमबत्तियों को धागे से निकालना है और एक बर्तन में गैस पर सरसों का तेल गर्म करने के लिए रखना है  तेल में मोमबत्तियों को डालकर उसको चलाना है इसके बाद इसमे , इसमें कपूर डालकर आपको एक मिनट के लिए और चलाना है इसके बाद  इसके बाद आप इस मिश्रण को ठंडा कर लीजिये और किसी साफ डिब्बे में भरकर रख लीजिये और प्रतिदिन सोते समय अपने फटी हुई एडियॉ  को साफ करके और साफ कपड़े से पहन कर इस मिश्रण  को अपनी फटी हुई एडियो पर अच्छी तरह से लगा कर 1 मिनट के लिए मसाज कर लें और पूरी रात लगा रहने दें, आप सुती के मोजे पहन कर रख सकते हैं ताकि यह  मिश्रण  आपके बिस्तर के कपड़ों में ना लगे।सुबह उठकर आप अपने जोड़ों को ठंडे पानी से धो लें, आप पाएंगे कि पहले दिन से ही आपकी फटी हुई एडियों में काफी सुधार आएगा और मात्रा 3 दिन ही यहां उपाय करने से आपकी फटी हुई एडियां तरह से ठीक हो जाएंगी आपकी पैर बहुत ही सुंदर तथा मुलायम हो  जाएंगे !
 
2.  ग्लिसरीन तथा गुलाब जल - 

ग्लिसरीन में थोड़ा सा गुलाब जल मिलकर अपनी फटी हुई एडियों पर लगा कर थोड़ी सी देर से मालिश करें इसे आपको अपनी फटी हुई एडियों में बहुत जल्दी आराम मिलेगा और वह ठीक हो जाएंगी ! 

3.नारियल का तेल - 

फटी हुई एडियो  ​​पर नियामित रूप से नारियल का तेल लगाने से यह ठीक हो जाती है तथा इनमें काफी आराम मिलता है !
 
4.जैतुन का तेल -  

फटी हुई एडियों पर जैतुन का तेल लगाने से भी उन्हें आराम मिलता है और कुछ दिनों में ठीक हो जाती है इस उपाय से आपको 1 से 2 सप्ताह तक रूप से  से करने पर आपको फ़ायदा मिलेगा
 
5. चावल का  आटा  नींबू तथा शहद से तैयार स्क्रब - 

 
  एडियों को ठीक करने के लिए आप चावल के आटे नींबू तथा शहद  के  मिश्रण  से तैयार स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं इस स्क्रब को बनाने के लिए आपको 1 टेबल स्पून चावल के आटे में   2 टेबल स्पून निम्बू का रस तथा 1 टेबल स्पून शहद  मिलाकर एक अच्छा मिश्रण  तैयार  कर लेना है तथा इस मिश्रण  को अपने पैर को अच्छी तरह से धोकर और साफ करके यूएन पर लगा लेना है और 1 घंटे के लिए सुखने तक छोड़ देना है इसके बाद आप अपने पैर को ठंडे पानी से धो लें !
 
इन सभी छोटे-छोटे घरेलू उपायों को अपना कर अपनी फटी   हुई एडियों से मात्रा तीन दिनों में ही छुटकारा पा सकते हैं और अपने पैर  को बहुत सुंदर बना सकते हैं दोस्तों अगर आपको यह जानकारी उपयोगी लगी हो तो कृपया इस Article को लाइक 👍 करें  और अपने दोस्तों के साथ share करें ताकि कोई भी अगर इस समस्या से जूझ रहा हो तो इसका उपाए मिल सके ! 

           

                               ☺️☺️☺️